Vous souhaitez éliminer votre double menton ? Sachez qu’il existe de nombreuses solutions, voici tout ce que vous devez savoir à ce niveau et dans les moindres détails, nous allons tout vous expliquer pas à pas.
L’alimentation
C’est la première chose, vous devez faire en sorte de manger des aliments en fonction de votre dépense énergétique de la journée, évitez donc tout ce qui à trait aux bonbons et sucreries qui vous provoqueront un double menton. Pour ce qui concerne les pires aliments, ce sont riches en calories vides et en gras saturés, comme les bonbons, et tout ce qui est lié au fast-food, vous devez le savoir, c’est quelque chose qui est indispensable. Une peau bien hydratée est aussi un sérieux plus pour éviter tous les problèmes de prise de masse et qui finira par former un goitre.
Les exercices
Les exercices à mettre en œuvre sont tout d’abord les exercices visant à muscler la mâchoire, comme la mastication par exemple, mais attention à ne pas trop en faire au risque de vous blesser à ce niveau, c’est indispensable. Il existe aussi d’autres exercices comme par exemple ceux qui visent à faire des mouvements spécifiques, ce qui s’appelle la gymnastique faciale, et plus une mâchoire est musclée, plus elle est définie, dans les limites naturelles bien sûr.
Le massage
Pour ce qui est du massage, il est aussi très important pour stimuler la zone, notamment au niveau du collagène, avec une plus forte production, pour des résultats optimaux, vous avez le Gua-Sha, qui permet en plus d’agir à froid, le Jade Roller est aussi une bonne alternative. Pour ce qui est du massage à la main, il reste utile, mais ne forcez pas trop, faites des mouvements de lissage, cela suffira pour voir des résultats, le massage est un must anti-rides sur toutes les zones du visage.
La chirurgie esthétique
Les méthodes sont multiples, et vous pouvez faire des injections ou de la radiofréquence pour raffermir la zone, mais comptez bien 3000 euros de budget annuel et évitez les pays à bas coûts, et sachez que cela sera à répéter régulièrement. Pour ce qui concerne la chirurgie esthétique, c’est aussi quelque chose de très rapide, si vous avez le budget, c’est à considérer, vous pouvez même élargir votre mâchoire pour faire d’une pierre deux coups. Et attention, beaucoup d’influenceur vendent des ustensiles pour éliminer le double menton prétendant les utiliser alors qu’ils font de la chirurgie.
